A forma como uma pessoa se vê influencia diretamente como ela se sente, se relaciona e ocupa espaço no mundo. Ter inseguranças faz parte da experiência humana, mas quando a autoimagem se torna distorcida e a autoestima passa a depender exclusivamente da aparência, o sofrimento deixa de ser pontual e passa a fazer parte da rotina.

A depressão não é apenas tristeza. Ela não se resume a dias ruins, desânimo passageiro ou falta de motivação. A depressão é uma condição que altera a forma como a pessoa sente, pensa, percebe a si mesma e interage com o mundo. Ela muda o ritmo da vida por dentro, mesmo quando, por fora, tudo parece “normal”

A ansiedade não surge do nada. Ela se constrói aos poucos, quase de forma invisível, até o momento em que passa a ocupar espaço demais na mente e no corpo. No início, parece apenas preocupação excessiva;