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O estresse faz parte da vida. Ele nos ajuda a reagir, a resolver problemas e a lidar com desafios. Mas quando esse estado de alerta se prolonga e se torna constante, o corpo e a mente começam a pagar um preço alto. O estresse crônico e o trauma compartilham um ponto central: ambos mantêm o organismo em modo de sobrevivência, mesmo quando o perigo já passou. O estresse crônico ocorre quando o sistema de resposta ao estresse é ativado repetidamente, sem tempo suficiente para re

A forma como uma pessoa se vê influencia diretamente como ela se sente, se relaciona e ocupa espaço no mundo. Ter inseguranças faz parte da experiência humana, mas quando a autoimagem se torna distorcida e a autoestima passa a depender exclusivamente da aparência, o sofrimento deixa de ser pontual e passa a fazer parte da rotina.

A tecnologia faz parte da vida moderna. Ela aproxima pessoas, facilita o trabalho, amplia o acesso à informação e oferece entretenimento imediato. O problema não está no uso em si, mas na forma como ele passa a ocupar espaço demais na rotina.

Dormir deveria ser um processo natural. O corpo desacelera, a mente silencia e o descanso acontece. Mas, para muitas pessoas, o sono se torna um desafio diário. Deitar e não conseguir dormir, acordar várias vezes durante a noite ou despertar já cansado são sinais de que algo não está funcionando bem.

Sentir cansaço ao final de um dia intenso é esperado. O problema começa quando o descanso já não recupera, o sono não renova e a simples ideia de começar mais um dia de trabalho provoca exaustão, irritação ou vazio. O burnout não surge de repente. Ele se constrói silenciosamente, dia após dia, até o momento em que o corpo e a mente simplesmente não conseguem mais sustentar o ritmo.

A depressão não é apenas tristeza. Ela não se resume a dias ruins, desânimo passageiro ou falta de motivação. A depressão é uma condição que altera a forma como a pessoa sente, pensa, percebe a si mesma e interage com o mundo. Ela muda o ritmo da vida por dentro, mesmo quando, por fora, tudo parece “normal”

A ansiedade não surge do nada. Ela se constrói aos poucos, quase de forma invisível, até o momento em que passa a ocupar espaço demais na mente e no corpo. No início, parece apenas preocupação excessiva;

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) , também conhecido como Transtorno de Personalidade Emocionalmente Instável , é uma condição de saúde mental caracterizada por intensa instabilidade emocional, nos relacionamentos interpessoais, na autoimagem e no controle dos impulsos. Apesar de ainda existir muito preconceito e desinformação sobre o tema, o TPB pode ser compreendido, avaliado e acompanhado de forma adequada, promovendo qualidade de vida e melhor funcionamento e

QI, ou Quociente de Inteligência, é uma medida utilizada para avaliar o funcionamento intelectual de uma pessoa, considerando habilidades como raciocínio lógico, compreensão verbal, memória de trabalho, velocidade de processamento e resolução de problemas.

A Avaliação Neuropsicológica é um processo clínico especializado que investiga o funcionamento cognitivo, emocional e comportamental  do indivíduo, considerando a relação entre o cérebro e o comportamento. Ela é indicada quando há suspeita de dificuldades no desenvolvimento, na aprendizagem, na atenção, na memória, no comportamento ou em aspectos emocionais que impactam o dia a dia. Esse tipo de avaliação é realizado por psicólogo habilitado, com formação específica em neurop

O Teste de Rorschach é um instrumento psicológico projetivo amplamente utilizado na avaliação da personalidade, do funcionamento emocional e da dinâmica psicológica  do indivíduo. Desenvolvido pelo psiquiatra suíço Hermann Rorschach, o teste é reconhecido cientificamente e utilizado por psicólogos habilitados em contextos clínicos, hospitalares e periciais. O Rorschach não é um “teste de imaginação” ou um simples teste de figuras. Trata-se de um instrumento técnico e complexo

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento que afeta a forma como a pessoa se comunica, interage socialmente e percebe o mundo ao seu redor. O termo “espectro” é utilizado porque o autismo se manifesta de maneiras muito variadas, tanto em relação às características quanto aos níveis de suporte necessários ao longo da vida. O autismo não é uma doença e não tem cura. Trata-se de uma condição neurológica que acompanha o indivíduo desde a infânc

O Transtorno Opositivo Desafiador (TOD) é um transtorno do neurodesenvolvimento caracterizado por um padrão persistente de comportamento desafiador, opositor e irritável , que vai além das atitudes esperadas para a idade da criança ou do adolescente. Esses comportamentos costumam impactar significativamente a convivência familiar, o desempenho escolar e as relações sociais. O TOD geralmente tem início na infância e pode se manifestar de forma mais evidente em ambientes onde e

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno do neurodesenvolvimento caracterizado por um padrão persistente de desatenção, hiperatividade e/ou impulsividade , que interfere no funcionamento acadêmico, profissional, social e emocional do indivíduo. O TDAH pode se manifestar desde a infância e acompanhar a pessoa ao longo da vida, incluindo adolescência e fase adulta. O transtorno não está relacionado à falta de esforço, preguiça ou má criação, ma